HAPPY DAY

清祥茶房

我が家の家系は自慢にならないが、肥満家系だ。

父は糖尿病が引き金となり、脳梗塞、心筋梗塞、白内障、網膜症と不自由な生活を送っている。
姉も糖尿病と高血圧で現在治療中。
母も糖尿病ぎりぎりだが、中性脂肪がかなり高く投薬治療中。

唯一私だけが通常の体型をしていたのが５年前。
入院する前は姉とせるくらいの体重があった。

私の血液検査の結果は、中性脂肪がぎりぎりセーフ状態。
血糖値はなんとかＯＫ。

もちろん、このままではメタボリック症候群街道まっしぐら。

入院中から現在まで、体重は１２キロ落ちたとはいえまだまだ油断大敵。

そこで、森永製菓が発売している食事の脂肪吸収を約６０％抑制する健康茶「清祥茶房」を購入してみた。
なぜ「清祥茶房」を選んだかというと、清祥茶房には「過剰な脂肪をカット」する「グロビン蛋白分解物」が配合されているのだ。

清祥茶房に含まれている「グロビン蛋白分解物」は小腸内で脂肪分を分解する膵リパーゼの脂肪分解をブロックし、体内への脂肪吸収を阻止。
阻止された脂肪分は対外へ排出されるという仕組みなのだ。

脂肪分が吸収されずに排出されてしまう！！
こんな嬉しいことがあっていいのだろうか＾＾

入院中の食事制限で揚げ物が一切食べれなかった私は、退院後も揚げ物を食べないように気をつけていた。
たまに旦那様の食事と一緒に、コロッケを少し食べるだけでも自分自身罪悪感を感じるほどだった。
もちろん、毎日測定している体重にも変化は顕著に現れる。

で、清祥茶房を飲んで５日目！！

ふふふ、体重の変化よりも嬉しかったことが起こった♪

ベルトの穴が１つ詰まったの。
信じられない！！

って　思ったけれども、これは現実！！

ちなみに、清祥茶房のお味だけれども「おいしい！！」

「プーアール茶」と「中国緑茶」「杜仲茶」「はすの葉茶」「麦茶」がブレンドされていてさっぱりしていてとっても飲みやすいの＾＾

食事と一緒に飲む健康茶「清祥茶房」　お勧めです♪

スリムシェイカー♪

子供の頃から運動が大嫌いな私。
それでも、以前はスポーツジムに通ったりしていたけれども、最近もっぱら運動不足の私。

実はスポーツジム長続きしないの・・・
通うだけでも大変なうえ、私の場合体重的にエアロビクスは膝や足首に負担をかけるということでひたすらウォーキング。
で、結局嫌になって辞めてしまいまた数年後再入会するという状態の繰り返し。

もちろプールにも行ってみたりするのだけれども、脂肪が多いせいか（笑）？泳ぎは苦手じゃないからついつい泳ぎすぎて競泳選手？って思われるような体格に変身しちゃったり・・・・
とても女性らしい体型にならなくってプールも最近では行っていない。

とは言え、運動不足が気になる今日この頃。
二の腕はタルタルしているし、ウエストなんてどこへやら。
何よりも、階段の上り下りがキツイし、我が家の二階から普通に（走らず）階段を下りて転げ落ちたことが何回あったことか。（これは明らかに足の筋肉の衰え・・・）

天気が良いときは、チワワ２匹の散歩をしているがやはり超小型犬なので歩く距離も短い。
それどころか、少しでも遠出しようものならば筋肉痛に・・・・

これはさすがにやばいでしょ・・・・・

で、最近雑誌やＴＶで取り上げられている「スリムシェイカー」のサイトをチェック！！

グラビアモデルのほしのあきさんのＣＭを観てますます興味深々＾＾

６０分歩きますか？
４０分飛びますか？（縄跳び）
２０分戦いますか？

でも、スリムシェイカーは揺れるステップ台に１０分乗るだけでダイエット効果が得られる！！

うぉ～　まさにこれ！！

それも、乗り方によって効果が得られる部位が違うというではないか。＾＾
（もちろん　通常に立ったままのっても十分！！）

たとえば私のように、二の腕がタルタルならば揺れる台に手を乗せる！！
ダンベル運動とか必要なし♪

スリムシェイカーの運動効果は、身体を振動で揺らすことによって体温を上昇させることみたい＾＾

これこそまさに、ＴＶを観ながら簡単にエクササイズ(〃∇〃) 。

運動嫌いなのに、現在医者からダイエットをするために栄養士さんが付いている状態の私にはとっても魅力的な商品です♪